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鐵棍山藥食用指南
鐵棍山藥
鐵棍山藥
溫
甘
327
高
熱量(千卡)
9.4
蛋白質(克)
1
低
脂肪
70.8
高
碳水化合物
51
低
血糖指數(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數據
簡介
如何挑選
產地好貨
食用指南
原理
依據
常見菜譜
白糖山藥
綜合評分：
山藥薏米紅豆粥
綜合評分：
紅燒山藥
綜合評分：
山藥藜麥球
綜合評分：
山藥紅燒雞翅中
綜合評分：
拔絲鐵棍山藥
綜合評分：
板栗山藥粥
綜合評分：
鐵棍山藥煲老母雞湯
綜合評分：
酸奶浸山藥
綜合評分：
煎山藥
綜合評分：
鐵棍山藥平菇雞蛋湯
綜合評分：
山藥木耳炒肉片
綜合評分：
宮保山藥
綜合評分：
山藥瘦肉湯
綜合評分：
山藥紅棗湯
綜合評分：
紅棗山藥煲
綜合評分：
山藥菊花湯
綜合評分：
藍莓醬山藥糕
綜合評分：
冰糖干果山藥泥
綜合評分：
藍莓山藥泥
綜合評分：
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