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銀鯧食用指南
銀鯧
銀鯧
平
甘
咸
立春時節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
140
熱量(千卡)
18.5
蛋白質(zhì)(克)
7.3
脂肪
-
碳水化合物
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
烤平魚
綜合評分：
雪筍平魚
綜合評分：
紅燒平魚
綜合評分：
香煎平魚
綜合評分：
剁椒平魚
綜合評分：
豉香平魚
綜合評分：
東北大醬燉平魚
綜合評分：
鯧魚粉絲湯
綜合評分：
土豆烤鯧魚
綜合評分：
紅燒鯧魚
綜合評分：
清蒸鯧魚
綜合評分：
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