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4星
炒
初級(jí)難度
<30分鐘
姜米 、 蒜蓉 、 沙茶醬 、 辣椒醬 、 美極醬油 、 油 、 蔥
小貼士
炒貝殼入味秘籍:輔料要多于平常炒其他菜的量,醬油要先于主料入鍋炒香。吃的時(shí)候下筷時(shí)從盤底夾起,殼里帶湯,入嘴自然咸咸美味啦!炒薄殼的關(guān)鍵輔料是金不換(羅勒、九層塔),它特有的香草味和薄殼一炒揮發(fā)出味道簡直是天吻之合,人間極品。
烹飪技巧:炒
炒是指將食材放入鍋中,加入適量的油脂,用火候翻炒至熟的烹調(diào)方法。
炒出的菜肴口感鮮嫩多汁,香氣四溢,食材原汁原味。
火候掌握得當(dāng),不宜過大或過小。 翻炒均勻,使食材受熱均勻且熟透。 適量添加油脂和調(diào)味料,提升菜肴風(fēng)味。
炒菜心、炒雞蛋、炒土豆絲等。
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