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4星
紅燒
初級難度
<30分鐘
油 、 鹽 、 白米醋 、 醬油 、 白糖 、 料酒 、 清水
小貼士
1、新鮮海參處理方法:海參用剪刀剪開肚皮,去除內(nèi)臟、沙囊。剪刀開口時不要過大,以免影響海參的形狀。再清洗干凈后放入鍋中,加清水,小火加熱30-50分鐘,至海參身體變軟。撈出海參,立即過水沖洗干凈。再放入純凈水中泡發(fā)三天左右,每天換水一次即可。處理過程中要注意無油無鹽,油會讓海參腐爛溶化,鹽會讓海參發(fā)不起來。處理好的海參可以用保鮮袋包起來,放于冷凍室保存,吃的時候解凍即可。 2、海參切好以后浸泡飲用水中可以保證海參的滋潤和口感。 3、感冒和腹瀉患者少食海參。
烹飪技巧:紅燒
紅燒是將食材用糖色或醬油炒至上色,加入調(diào)料和適量的水,用小火慢燉至食材熟透、湯汁濃稠的烹調(diào)方法。
紅燒菜肴色澤紅亮,口感鮮嫩多汁,味道濃郁香甜。
炒糖色時要控制火候,避免糖燒焦;加入調(diào)料和水后要小火慢燉,讓食材充分吸收湯汁的味道。
適用于各種肉類、海鮮和蔬菜等,如紅燒肉、紅燒魚、紅燒茄子。
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