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楊梅梨子番茄紅薯湯

楊梅梨子番茄紅薯湯

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主料

100克
1個(gè)
番茄
3個(gè)
紅薯
1個(gè)
蜂蜜
2勺

佐料

清水

制作方法

小貼士

  楊梅,楊梅有生津解渴,和胃消食的功效。做湯可以治煩渴,止吐瀉,滌腸胃解酒。   梨子,梨子入湯,可以美白皮膚,防止便秘,增強(qiáng)人體免疫力,有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。   番茄,人類(lèi)食品的六大營(yíng)養(yǎng)素,它無(wú)一不有,其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。 紅薯,含有豐富的膠原及粘液多醣物質(zhì),可以保持血管彈性,排除多余的膽固醇。